Receta de panqueques saludables para San Valentín

¿Quieres disfrutar de un San Valentín sin poner en riesgo tu dieta? Si eres de los que no puedes pasar un Día de los Enamorados sin caer en la tentación de algo dulce, ¡estás de enhorabuena! Aquí te traemos una deliciosa receta de panqueques saludables que harán de este día uno de los más dulces del año. Y si estás haciendo el Método PronoKal, ¡no te preocupes! También tenemos una opción saludable para ti. ¡Toma nota!

San Valentín está a la vuelta de la esquina, y es inevitable pensar en los dulces que acompañan esta celebración dedicada al amor. Si estás haciendo una dieta para adelgazar, o bien quieres mantenerte en tu peso ideal, no debes preocuparte. La clave está en escoger opciones que no pongan en peligro tus esfuerzos por llevar una alimentación saludable. Esta receta de panqueques healthy es tan fácil de preparar y tan deliciosa que decidirás cocinarla durante todo el año.

Receta de Panqueques saludables

Ingredientes para la receta de panqueques saludables:

• 1 huevo
• 100 g harina de espelta
• 200 ml de bebida vegetal (avena, soja…)
• Una pizca de sal
• Frutos rojos

Cómo hacer panqueques saludables:

Mezcla todos los ingredientes y bátelos hasta conseguir una masa homogénea. Vierte una pequeña cantidad de la masa en el centro de una sartén antiadherente. Cocina la panqueque durante 1 minuto aproximadamente y dale la vuelta para que se cocine del otro lado. Repite el proceso hasta que se acabe la masa. Con la ayuda de un molde en forma de corazón, corta las panqueques saludables y sírvelas con los frutos rojos. Truco: Si quieres dar un toque de color y sabor a tus panqueques saludables, mezcla una cucharada sopera de cacao puro con una pizca de bebida vegetal. Crearás una crema de cacao con la que podrás decorar tus panqueques.

Receta de Panqueques saludables PronoKal

Ingredientes para la receta de panqueques saludables PronoKal PASOS 1, 2 Y 3:

• 1 pancake PnK
• 1 Crema de cacao y avellanas K-line

Ingredientes para la receta de panqueques saludables PronoKal PASOS 4 Y 5:

• 1 Pancake PnK
• 1 Crema de cacao y avellanas K-line
• 125 g Frutos rojos (frutillas, frambuesas…)

Cómo hacer panqueques saludables PronoKal:

Prepara el Pancake PnK como lo indica el envase. Vierte una pequeña cantidad de la masa de Pancake PnK en el centro de una sartén antiadherente. Cocina la panqueque durante 1 minuto aproximadamente por cada lado. Repite el proceso hasta que se acabe la masa de Pancake PnK. Con la ayuda de un molde en forma de corazón, corta las panqueques PronoKal y decora con la Crema de cacao y avellanas K-line. Si ya has alcanzado el Paso 4, puedes incluir los frutos rojos para acompañar tus panqueques saludables de San Valentín.

¡Celebra tu San Valentín con todo el sabor y sin remordimientos!